Ориентация в облаках. ММБ по-адыгейски

Данный текс сильно изобилует фотками. Если кому-то интересно только о самой гонке, сразу сильно прокручивайте.

Мысль куда-то выехать на недельку, чтобы раскататься на велосипеде, после неправильной липецкой зимы, посещала уже давно. Сначала поглядывал на побережье и район Красной Поляны. Когда увидел анонс марафона "Рогейн 100км за 24 часа", то решил, что обязательно надо попробовать. В виду того, что Диман, как-то не однозначно выразился про участие, предложил Оле, которая сразу согласилась.
В виду того, что старт мероприятия был в Даховской, было решено поселиться в более крупном соседнем посёлке - Каменномостском (Хаджох). С советом по поиску жилья обратился к теперь уже местной - Конториной Саше. Она нашла нам отличное жильё, со всеми необходимостями (удобствами, кухней и интернетом) на самом берегу реки Белой за очень вменяемые деньги. Гостевой дом Жили Были. Вот с таким видом из окна


По мере продвижения на юг по М4, в общем, становилось теплей и зеленей. Пока не выехали на дорогу из Майкопа в сторону Лаго-Наки. Встречные машины были полностью в снегу, хотя вокруг было сухо и тепло. В Каменномостском лежало сантиметров 5-7 снега - это немного напрягало, но РП5 на ближайшие дни обещали тёплую погоду.

С утра решили погулять по ближайшим достопримечательностям и поглядеть Хаджохскую Теснину и водопады Руфабго.
На мосту через реку Белую, приварены 2 метровые железные листы, чтобы нельзя было смотреть теснину бесплатно. Обойдя по соседней улице всё, что огорожено забором, попали к самому началу теснины и спустились к пляжу. Спускаться по снегу и надо было аккурано. Периодически уворачиваясь от оттаивавших и падающих сосулек.

Оттуда двинули по левому берегу реки в сторону Руфабго. На солнце, без ветра, по ощущениям, было градусов 20, а в тени - уть выше 0.

Тропа идёт пару километров вдоль реки по буковому лесу.


и выходит прямо к водопадам.


По мере продвижения вверх по ущелью, становилось прохладней и снежней





После 4го водопада полезли по верхней тропе и вместо следующих водопадов, оказались над ущельем. Тут к нам присоединился местный гид, который был покормлен печеньками.



После прогулки, осмотрели сам посёлок на наличие мест продажи всего необходимого. Была найдена мясная лавка с отличным мясом по низким ценам, всякие магазины и киоск с адыгейским сыром.
После обеда решили немного выкатиться на велах. За пару часов, пока не начало темнеть, успели катнуть только 40км по асфальту вдоль реки.

На второй день решили попробовать походить с палками в гору и с горы. Для этой цели выбрали гору Трезубец, высотой около 1000м.
У подножия этой горы река Белая течёт в очень живописном каньоне, среди гранитных скал.





Подъём начинается от поляны Золотоискателей. Не известно, на самом ли деле там искали золото. В Советское время искали уран, но его было мало, зато нашли никель. Шахты, в этой местности, вчтречаются нередко


Подъём на Трезубец довольно несложный. Сначала забираешься вверх по грунтовой тропинке с различным градиентом. Ближе к вершинке появляются крутые каменистые участки. На которых греются какие-то змеи. Наверху жуткий ветер, приходится опять одеваться.




После обеда снова покатили на велах - решили потренировать апхилл.
Прям из Каменномостского покатили по ближайшей найденной дороге вверх. Метрах от 800 и выше был свежевыпавший снежок. Хотели вернуться к посёлку грунтами, но проехать по грунтам оказалось сложно.

Сделав небольшой круг по говнолину поляны Шум, снова покатили вверх по смеси щебёнки с глиной. Ехалось совсем грустно. Пока позади не появились два алабая, выбежавших с какой-то фермы....

В среду была отличная погода, +15, поэтому решили посильней покататься на велах.  Поехали к Лагонаки. От Каменномостского до Даховской 7км с небольшими перепадами, а дальше начинается 32 километровый подъём, с различным градиентом и качеством асфальта. В начале подъёма, на солнышке очень жарко, останавливаемся, раздеваюсь до веломайки. Тошним дальше. Периодически пользуюсь, непривычнойдля себя, передачей 22-22. От постоянного кручения в горку страдают коленки. Довольно резкое начало велосезона. Останавливаемся, пытаюсь сфоткать отличный вид телефоном. Ибо фотик не пережил предыдущего дня - вылетел из кармана на скорости 65км\ч...

Набрали метров 300-400, попрохладней и неслабый ветер. Приходися снова одеваться. Крутим дальше. Сильней всего устаёт задница.
На высоте примерно 1300м ну. смотровая площадка, кафе, беседки.. собаки, которые не любят велосипедистов.
Чуть выше - поляна Нежная и где-то недалеко одноимённая пещера. В хорошу погоду должен быть отличный вид на Тхачи, Ачежбоки, хребет Агиге.




Уже прилично похолодало и дует. По обочинам и в лесу немало снега.
Одеваем на себя все шмотки, что были с собой. Верх - нормально, а вот утеплённых велоштанов как-то совсем не хватает. Продуваются. Дима едет в более тёплых велоштанах с ветрозащитой.


На поляне Верхней решаю резвернуться. Ибо с плато Лагонаки, которое уже в прямой видимости, дует так, что моей велоодежды не хватает. Много уличных кафе, но никто не расставляет столики, т.к. их придётся ловить, чтобы не унесло ветром. за 150 рублей беру в кафе чай и две порции отличных блинчиков с черничным вареньем. Быстро съедаю и укатываю вниз. 26км спуска еду 40 минут, приходится ехать с остановками. На скорости 50-60км\ч летние велотапки продуваются и ноги люто замерзают. По приезду, сразу в душ - отогревать ноги.




К вечеру кое-как заставили себя выползти в музей аммонитов и расположенный рядом с ним, дольмен. Музей частный, маленький, но очень позновательный. Можно поинтересоваться о местных достопримечательностях, что когда лучше смотреть.



В четверг поступило предложение лайтовенько погулять по Аминовскому ущелью. Которое начинается всего в полутора гилометрах от нашего местообитания.
Долго искали проход в него - перед устьем Аминовка протекает между огородами и сараями аборигенов, между заборами и колючими кустами. Выбравшись на тропу двинули вверх. Переходить с одного берега на другой приходилось раз 400, не меньше. Каждые метров 30-60. Сначала очень не хотелось мочить кроссовки, но потом стало пофиг. Вскоре встретили Сафонову Иру, которая тоже решила расходиться перед соревнованиями.
Ущелье изобилует водопадами, скальными выходами, завалами брёвен и камней.









До конца ущелья (пещера Саксофон), пришлось топать почти 20 километров, хотя рассчитывали всего на круг в 20 и почти не взяли с собой еды.


В остальные ближайшие пещеры лазать не стали - поднялся сильный ветер и в лесу, периодически падали буки в обхват. Двинули обратно в посёлок по каким-то дорогам через гору Батарейную


Вернулись уже в сумерках. Думали, что устали и в пятницу было решено погулять совсем мало и рядом. Ущелье реки Мишоко.
Тропа начинается прям от асфальта на Даховскую, в парке километров от Хаджоха. Можно пройти по ущелью до водопада или вылезти в верёвочный парк.







К вечеру съездили зарегались. Диме команда не нашлась и он решил бежать с нами третьим вне зачёта.
Скатали Майкоп, забрали Олю и стали готовиться к старту гонки. Купили еды, изотоников и упаковали рюкзаки. Привязываем треккинговые палки к рюкзакам снаружи, чтобы не тащить в руках.
С утра усиленно едим, чтобы меньше еды тащить с собой.
На улице холодно - градусов 5. И морось.
На стартовой поляне, мы и ещё пара команд в беговухе сильно выделялись среди туристов. Получили карты и стали планировать маршрут... Запланировали километров сбегать далеко и взять много КП... Организация чёткая, брифинг по расписанию, на все вопросы быстро получили ответы, кроме главного..
Торжественное открытие, баянист... старт по расписанию..

Стартуем бегом. Рюкзаки довольно лёгкие. Килограмма 3,5. Сравнительно с ММБ - вообще не замечается, по асфальту бежится легко, но непритно ногами. В грязевых кроссовках Asics Gel Fuji-Trainer по грунту бегать намного комфортней, чем по асфальту. Пара бодрых команд шустро уходят вперёд.

Бежим по гравийке в Усть-Сахрай. Немного просвечивает солнце - жарко. Приходится раздеваться. Добегаем до Сахрая. Ищем в лесу дольмен. Искать КП, точнее, КТ - какой-то ориентир в лесу, поле который, при такой карте, может быть +- метров 200 довольно непривычно, но возможно.

  Даже находим и бежим дальше, изредко переходя на шаг на сильно грязных участках.


Добегаем до водопада тремя командами. Фоткаемся. Дальше надо лезть в гору. Набрать метров 300 с приличным градиентом. КТ - вершина горы. Достаём палки пытаемся бодро лезть. Оля немного отстаёт, но лезет. Зачем-то пытаемся её торопить...

Добираемся до вершинки, фоткаемся с триангуляром.


Спускаемся и поднимаемся на следующую вершинку. Минут 10 пытаемся найти триангуляр. Не находим, фоткаемся "где-то примерно на верхней точке". После участия в ММБ, мультигонках, велоориентированиях от Шевалиева, данный формат очень непривычен. Когда нет чёткого контрольного пункта, а есть только "контрольная точка" - кружок на карте, который нарисовали организаторы и дали к нему легенду... Вероятно, можно не искать триангуляра, но по привычке ищем чёткий ориентир.


Гору накрыло облаком и начался дождик. Идём дальше, изредка поглядываем в карту. минут через 15 понимаем, что ушли куда-то не туда. В карте в GPS, есть какие-то тропинки, пытаемся найти - в реальности их нет...Возвращаемся. Встречаем Сафоновых, которые тоже проскочили не туда. Настречу идёт ещё четверо... Вроде бы, находим нужный поворот. Смотрим в карту. переход с одной карты на другую: на карте две дороги, которые должны сойтись в одну. Саша с Ирой уходят по менее натоптанной, мы- по более. Через километр понимаем, что дорога идёт вообще не туда. Пытаемся вернуться на нужную срезая по азимуту - овраги, с перепадом высот от 50 метров... Кое-как возвращаемся на дорогу и поворачиваем в нужный поворот. Пытаемся соотнести карту с местностью - не очень.. Проходим километров 5 по какому-то направлению, с чавкающей под ногами, субстанцией. Тропа идёт куда-то дальше - на юг. Там есть КТ на вершине горы, высотой почти 1500м. Значительно ближе вершина в 1030 метров. По баллам  - одинаково. Идём на ближнюю. Точнее, пытаемся немного срезать вниз до дороги нарисованной на карте. Дорога есть, но совсем не та, что нужна (на карте её нет). Ищем свою - нет. Скидываемся по склону до точного ориентира - слияния Рабочего и Дах. Оттуда всего какой-то километр до вершины... и 300 метров набора по говну и веткам. Идём долго, как раз, темнеет. Пока лезем вверх вспоминаю какие замечательные карты на ММБ, БОРе, Фоксе и прочих гонках. И какое говно на этом мероприятии. Карта сильно не соответствует  действительности. Если, к примеру, на ММБ я таскаю GPS, то, в основном, для того, чтобы оринтироваться ночью в кустах - найти полянку среди зарослей или свериться с ним, в нужный ли поворот дороги свернули. На этом же мероприятии GPS нужен, чтобы ОРИЕНТИРОВАТЬСЯ по нему. И там должны быть всякие подробные детальные карты. А карта, которую дали - это просто кусок бумаги, на котором отмечены КТ. С таким же успехом можно было просто сделать легенду, без карты. Разницы было бы не сильно много. Те, кто уже участвовали, были в теме и закачивали в навигаторы кучу всяких детальных карт...
В информбюллетене было сказано, что " команде необходимо иметь GPS-навигатор, позволяющий вести непрерыную запись трека в течение всей дистанции". Ни слова о том, что карты, которые выдают, вообще не годны для планирования дистанции и ориентирования и надо озаботиться картами самому...

Когда полнялись на вершину, то долго пытались понять, где точно вершина, а заодно найти тропу, которая там должна быть. Ночью, в облаке, с видимостью в 5-7 метров это очень непросто. Сфоткались где-то в районе этой вершины. И кое-как выбрались на какую-то звериную тропу с говнами, по которой долго спускались, пока не попали на более плотную дорожку с гравием. Заметно похолодало, пришлось утеплиться. И двигаться к КТ Гурмайский Шахан. Попутно набрав воды из какого-то ручья, бежавшего по дороге. Периодически, вдоль дороги взлетали какие-то крупные птицы - первые пару раз чуть не наложили кирпичей.
Опять пришлось немножко полазать по склону с градинтом более 50 градусов по говнам. До следующей КТ пошли по дороге, нарисованной на карте и опять встряли. То, что несколько километров было отменного говнолина, подлипавшего к кроссовкам, это было мелочь, сравнительно с тем, что дороги, которые там нарисованы, были, но не все.... Снова надо было лазать по кустам и потратить кучу времени не совсем по своей вине. Мы часто косячим на гонках. То КП не заметим, то поедем не туда.. Но там свои косяки.. а тут, карта - не карта, а так, кусок цветной бумаги, которой даже задницу не вытереть - ламинация будет мешать. Была бы возможность, может быть, слились бы. А так, надо дальше ползти по облакам, говну и веткам к вершине Сундучной. Там встретили собаку, которая убежала с какими бодрыми пацанами в самом начале и четвёрку туристов, которые участвуют уже не первый год и в курсе, что там за подстава с картами - они заранее озаботились опенстритмапом. По дороге к реке Кизинке подумал, что меня глючит - вдалеке было слышно колокольчик. Оказалось, что не глючит - его слышали все.
У дольменов выяснилось, что это какая-то то ли корова, то ли лошадь с колокольчиком на шее пытается затаиться в кустах в речки. Пытались усиленно найти какую-то пещеру, как на фотке - не вышло, хотя в семером облазали большой участок, где эта пещера должна была быть. Нашли вторую из двух нужных пещер и начали пытаться вернуться, осознав, что мы очень далеко забрались. Двигаться вдоль реки Кизинки  приходилось по каким-то следам копытных, пока не выбрались на тропу, напоминающую финишную тропу на ММБ.
Стали набирать высоту, как следствие, стало немного холодать и пошёл снег. Долго и грустно двигались до скалы Круглой.
Рассвело. Начало накрывать, ноги не очень хотели идти вверх - выпил магния, заел конфеткой. На вершине встретили ещё человек 6 и снова собаку - она мигрировала от одной команды к другим. По чьим-то следам нашли спуск между скал. Сбросили метров 400-450 до реки и тут же полезли вверх на гору Ашаба.

Там сразу было замечено человек 10. Кто-то обходил по дороге в обход, кто-то лез вверх прямиком. И снова собака.Она набегала больше всех.

Пришло осознание того, что, скорее всего, не успеем на финиш вовремя. Ибо ещё довольно далеко. Закладывать по такой карте надо расстояние с большим запасом времени..
По натоптанной, видимо, участниками, тропе, добрались до скалы Галкина и окончательно поняли, что по такому говнолину, с постоянным перемещением вверх-вниз мы точно за 3 часа не успеем на финиш. Не смотря на то, что по-началу, Оля немного медленней лезла в горки, тут она шустро поспевала за мной как вверх, так и вниз, при том, что Дима на глиняных спусках сильно отставал.

Было решено выползать к Победе, ибо там есть асфальт, а оттуда как-нибудь выберемся. Даже нормально слиться с дистанции не так просто - опять унылое шлёпание по грязище вверх-вниз, продиралово через кусты, поиск нормального выхода из ущелья. Выбравших к деревне удалось дозвониться Алексею (команда На Грани Экстрима) - они пришли на финиш уже в 8 утра и успели отдохнуть. Пока ждали выброску, успели поесть чебуреков.. В машине начало вырубать...

Находили мы чуть меньше 100км, с набором более 3500м. На удивление, физическое состояние было не хуже, чем после ММБ. Даже коленки и ступни не болели, не смотря на рельефность дистанции. Спать, конечно, хотелось и после рассвета начали подтупливать.
Мероприятие несомненно интересное, сложное, в том числе и физически. ММБ - это так, бодрая прогулка по Подмосквным равнинам. Места очень живописные, красивые. Но основная сложность в том, что такой подход в организации дистанции мне совершенно не импонирует. Карты, которые дают, не годны для ориентирования, планирования дистанциц, дороги на них соответствуют действительности чуть более, чем никак. Об этом заранее не сообщают, и получается, что надо ориентироваться по пачке Беломора. Вероятно, в виду того, что, большей частью, участники более-менее местные, они в теме и орги посчитали ненужным писать об этом в положении. Зная заранее о том, что навигатор нужен будет, чтобы по нему ориентироваться, можно было бы озадачиться картами и тогда, при нашем уровне подготовке, можно было бы побороться за места на тумбочке.

Ну и о том, как мы выиграли в 2017 году. Немного от Оли.

Республика Адыгея. Компанией друзей-гонщиков из Москвы, Липецка, Воронежа и Тамбова мы устроили тут что-то вроде тренировочного лагеря. Все условия: рельеф поедгорий Кавказа, достаточно уже тепло, ибо юг, развитая сеть троп и грунтовых дорог, по которым можно эффективно бегать и катать, великолепная природа. В качестве кульминации была запланирована гонка в формате рогейна на фестивале экстремальных беговых дистанций "100 км за 24 часа". Программа намечается весьма спортивная, но мой рюкзак набит масляными красками, разбавителями и кистями, в придачу мольберт и папка с грунтованым картоном. Спидкроссы с беговухой зажаты где-то на дне. Тренировочный процесс постепенно на 100 процентов перетек в пленэрно-живописный.

Утром в субботу старт. На фестиваль приехало поразительно много народу со всей России. Главная гонка "100 за 24" собрала 17 команд-двоек и 22 команды "тур" от 4 до 6 человек.


Мы стартуем в четверке. Наполовину смешанной — Ромик Попов, Диман Сушков, Вера Манько и я. Хотя заранее известно, что зачет общий, без разделения команд по полу.

Уровень организации, стоит отметить, далеко не самый высокий. Все-таки мы уже избалованы гонками экстра-класса. Карты выдали старые: русла рек изменились, многие отмеченные дороги и поляны заросли, появились новые, неотмеченные. Контрольные пункты на местности не расставлены, никто не удосужился даже сходить туда. Для отметки нужно сделать селфи. Особенно это весело делать ночью в тумане).


Контроль осуществляется по треку gps. Легенду организаторы надиктовывали перед стартом в таком духе: "я там был два года назад, поляна, которая на карте, могла зарости, но лужа наверное осталась. А тут я не знаю, должен быть триангуляр, но может уже его
и нет, поищите остатки фундамента". Зная заранее, что придется ориентироваться по пачке "Беломора", мы озаботились своими картами, хотя и они не оказались абсолютно точными.




Но все решила природа Адыгеи, благодаря которой дистанция по-настоящему интересная и сложная. Так что организаторам можно сказать спасибо хотя бы за то, что они все это придумали, собрали столько сильных команд, создали конкуренцию и дали нам веский резон сутки к ряду месить грязь в этих горах, штурмовать крутые склоны, бродить реки и всячески биться за победу.

Спланировали маршрут очень амбициозно, я бы даже сказала, самонадеянно. Но последние 30 км проложили недалеко от асфальтовой дороги, чтобы в случае какого конфуза иметь короткие пути отступления. Штрафы за опоздание большие.

В день старта погода была отличная: солнечная и теплая, я до самой ночи бежала в одной летней джерси.

Ночью начался ливень и ветер. Температура стала близкой к нулю. В ход пошли термобелье Crivitsports, мембрана и даже флиска на одном участке. К перепадам на 20 градусов мы были готовы и предусмотрительно тащили соответствующие шмотки.

Ни о каких пунктах питания можно было и не мечтать, поэтому и еду на сутки несли с собой, воду пополняли в речках. Таким образом, рюкзак получился довольно увесистым, особенно у меня с моим аппетитом. Ем я каждый час. Соответственно мне нужно 24 батончика с разбавлением их сухариками, мармеладом и всякими хлебцами, потому что от сладкого под конец уже просто тошнит. Гели на такой дистанции, на мой взгляд, не особо эффективны. Темп низкий, можно есть и длинные, сытные углеводы типа злаковых. Сахар мы получаем из кока колы, которая на гонках незаменима.

Самую рельефную и бездорожную часть карты мы спланировали на первый день и прошли ее успешно, быстро.

Кое-где бежали, но в гору и азимутами сквозь заросли бежать проблематично, поэтому большую часть времени все же шли пешком.

Ночью стало накрывать сном. Рома дал мне гуараны в таблетках, две сразу, что оказалось явным перебором. От ударной дозы кофеина меня стало колотить, голова кружиться, но зато спать не хотелось до обеда следующего дня.

Если говорить о впечатлениях в целом. Ну что такое суточный беговой рогейн. Тот же ММБ, только в горах и без ночевки. Кто бегал, тот знает. Это сутки ты бежишь, идешь, пробираешься через колючки, сотни раз переходишь вброд горные реки, овраги. Без остановок, суеты. В независимости от погоды и состояния. Просто сутки подряд. Болят ноги, колени, к утру усталость жуткая, но это совсем не повод для остановок. В каждую последующую секунду ты продолжаешь движение.

Меньше чем за 22 часа мы прошли почти 100 км с набором высоты 2700 м. Финишировали за полтора часа до конца кв, уже забив на последний однобальный кп, хотя мы бы успели его взять. Настроение было финишное, концентрация снижена, по рельефу передвигались уже очень медленно. Диман подволакивал ногу, но рвался за кп, и кричал, что если нам не хватит этого бала для победы, он не знает, что с нами сделает.

На финише захватило чувство большой радости и удовлетворения. Думаю, это выброс дофамина и серотонина как реакция на прекращение истощающей организм нагрузки. К тому же дистанция была пройдена успешно, и мы с нетерпением ждали результатов.



Они оказались головокружительны. Мы набрали больше всех баллов. Дернули все мужские команды и двойки, и четверки. Таким образом, стали победителями в абсолюте, чем сильно удивили участников и организаторов. Во-первых, команда-четверка оказалась сильнее двоек, а во-вторых, она наполовину смешанная! На пьедестале мы с Верой были единственными девушками. Конечно, глупо было бы возомнить себя от этого королями мира, ведь не было элитных спортсменов и чемпионов мира, типа Калинина, Яши или Детей болот. Но эта гонка и не их уровня.

В любом случае, мы на славу постарались, получили большое удовольствие и собрали все лавры. Потрясающее чувство, хоть и ноги теперь ходят с большим трудом)